Comme vous devez le savoir le premier match de la saison commence le 24 Septembre prochain.

Afin de se préparer au mieux physiquement mais surtout de pouvoir toucher le ballon le plus tôt possible nous reprendrons OFFICIELLEMENT les entrainements le vendredi 18 août.

Nous passerons cette année sur 2 entrainements/semaine à savoir le mercredi soir et le vendredi soir comme d'habitude de 19h à 21h. En bonus pour ceux qui souhaitent il y aura aussi le lundi soir de 19h15 à 20h15.

Lundi : Pliométrie / Rugby à 5

Mercredi : Physique / technique individuelle (idéal travail demi mêlée, talonneur...)

Vendredi : Mise en place pour le dimanche 


Rappel pour tout ceux qui ne l'auraient pas encore fait. Vérifiez votre boite mail personnelle afin d'éditer le plus rapidement possible votre certificat médical à faire remplir par le médecin

Procédure d'édition : ---->ICI<---- 

PS : n'oubliez pas pour la corrida aussi du 9 septembre 2017 ---->ICI<---- !!!